盛夏来临 | 正规治疗的同时,白癜风患者巧养生

发布时间:06-20浏览:

  ​​白癜风是常见的皮肤性疾病,任何季节都有可能发病,但是因为夏季天气炎热,紫外线照射比较强烈,白癜风的发病以及复发概率都会有所增加。夏季高温高湿的气候将要延续很长时间。盛夏来临,正规治疗的同时,白癜风患者巧养生!

  

 

  养生守则一、控制情绪

  白癜风是一种严重影响患者容貌的疾病,会严重打击患者的自尊心和自信心,夏季穿着比较单薄,皮肤会大面积暴露在外,对于发病部位比较明显的患者来说,担心这些难看的白斑会受到他人非议,会承受更大的精神压力。

  焦虑、紧张等负面情绪,会导致白癜风病情加重,进一步加重患者的心理负担,如此形成恶性循环。为了避免此类现象的发生,大家要注意及时调整自己的心态,学会转移对疾病的注意力,尽量保证心情舒畅。

  养生守则二、重视防晒

  夏季日晒比较强烈,这是导致白癜风发病率以及复发率升高的关键原因。白癜风患者长时间接受阳光直射或暴晒,会导致黑色素过度消耗,而且患者的发病部位失去黑色素的保护,对紫外线的抵抗能力减弱,日晒之后容易出现红肿、瘙痒的现象,甚至引发日光性皮炎。

  防晒是夏季护肤的重点,白癜风患者要选择合适的时间段外出,尽量避开中午太阳直射的时间,外出时做好防晒措施,涂抹专用的防晒产品,必要时可携带遮阳帽、遮阳伞、防晒衫等,避免皮肤直接暴露在日光下。

  养生守则三、科学膳食

  受高温高湿气候的影响,很多人在入伏之后会出现食欲不佳的现象,三餐规律会因此受到影响,而且不少人会选择用冷饮或者瓜果代替正餐,更有不少人在深夜喝着啤酒吃着烤串,但是你可能不知道,这些饮食习惯对白癜风病情恢复的影响巨大。

  饮食与我们身体健康息息相关,正确的饮食习惯对人体健康是非常有利的。尤其是对于白癜风患者来说,更需要养成健康的膳食习惯,保证三餐规律且营养搭配均衡,夏季尽量清淡饮食,少吃油腻食物和辛辣食物,可以根据自身体质,适当补充一些缺乏的营养,如酪氨酸和微量元素等,促进黑色素再生。​​​​

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